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Confinement : 4 astuces pour purifier l'air intérieur de votre maison

Mis à jour : 22 nov. 2020



Saviez-vous que vous passez plus de 80% de votre temps dans des espaces intérieurs ? Faites le compte : maison, bureau, voiture, transport en commun, la plupart du temps vous êtes à l’intérieur.


Avec le confinement, ce pourcentage a encore augmenté et nous sommes de plus en plus nombreux à passer notre temps à la maison. Il est donc essentiel de veiller à la qualité de l’air que nous y respirons.


Cela est d’autant plus important que les études ont démontré que la pollution de l’air intérieur est 5 à 10x supérieure à celle de l’air extérieur.


Le contact avec cette pollution peut engendrer des effets néfastes sur votre santé. Allergies, irritations du nez et des voies respiratoires, fatigue chronique, asthme, troubles du sommeil, inflammations cutanées… Certaines substances peuvent même avoir des effets cancérigènes.


C’est pourquoi dans cet article, je vous partage mes 4 astuces favorites à mettre en œuvre dès aujourd’hui pour purifier l’air de votre maison. Essayez-les, elles sont faciles à appliquer et les résultats sont immédiats. A vous de jouer !


1. Aérez-vous votre maison au moins 30 minutes par jour ? Tous les jours ? Même en hiver ?


Si oui, c’est une bonne nouvelle, vous pouvez passer directement au point 2, vous avez déjà acquis le réflexe le plus important. Si non, lisez ce qui suit, je vous donne une astuce infaillible et facile à mettre en œuvre pour ne plus oublier ce geste si important.


Vos murs, vos tapis, vos meubles ou encore vos vêtements diffusent régulièrement des composés organiques volatils (COV) dans l'air de votre maison. Il est donc essentiel de renouveler l’air intérieur dans votre maison. De cette façon vous purifiez votre air intérieur et limitez l’impact des polluants sur votre santé.


Et oui, il est important de faire ce geste chaque jour…même en hiver pour s’assurer d’un air pur dans notre intérieur.


Mon astuce perso : mettez 2 rappels « Air pur » quotidiens dans votre smartphone. Un premier, le matin à l’heure habituelle où vous sortez de la douche. Et le deuxième, le soir un peu avant d’aller vous coucher. Si vous êtes confinés à la maison, rajoutez un 3ème rappel en début d’après-midi. Allez, faites-le maintenant, cela ne vous prendra pas plus d’une minute !


2. Avez-vous un purificateur d’air chez vous ?


Les purificateurs d’air ont le vent en poupe et pour cause : nous sommes de plus en plus nombreux à vivre en ville où la pollution augmente et les contaminants tels que les bactéries et virus circulent plus rapidement. Le covid-19 est le dernier exemple de cette problématique. A la maison, où nous ne portons généralement pas de masque, les purificateurs d’air offrent une bonne solution pour limiter les risques de transmission de ces virus (en plus d’une bonne hygiène, on ne le rappellera jamais assez, lavez-vous régulièrement les mains et nettoyez régulièrement vos espaces intérieurs).


Mon purificateur d’air préféré : Airpur PLUG, je l’ai choisi car c’est un purificateur d’air basse consommation à un prix abordable qui ne nécessite ni entretien, ni remplacement de filtres. En plus, il est petit et son design est top. Vous pouvez en apprendre davantage sur ce purificateur d'air ici : découvrir Airpur PLUG




3. Utilisez-vous des produits naturels et non polluants pour l’entretien de votre maison ?


Les produits d'entretien classiques renferment de nombreuses substances toxiques pour la santé (ammoniac, benzène,…). Mais la nature fait bien les choses, de nombreux produits naturels et sains peuvent être utilisés pour les remplacer comme le vinaigre blanc ou le bicarbonate de soude, alors optez pour votre produit maison, facile à faire, 100% naturel et permettant de garder un air pur dans votre maison.


A vous de jouer : télécharger ma checklist pour purifier l’air intérieur de votre maison.

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• 1.94MB

4. Avez-vous des plantes dépolluantes dans votre maison ?


Les plantes dépolluantes permettent d'assainir l'air intérieur de manière 100 % naturelle, elles sont aussi jolies qu’utiles pour votre santé. Ces végétaux, faciles d’entretien, donneront une touche Jungle à votre intérieur tout en améliorant de manière naturelle la qualité de votre air.

Il en existe plus de 50 : le Chlorophytum, Philodendron, le Ficus Benjamina, l'Aglaonema, la fougère…vous n’avez plus qu’à faire votre choix.


Mon coup de cœur : l’aloe vera. Une plante dépolluante et jolie qui vous servira aussi pour hydrater votre peau en application topique. Pour cela vous n’avez qu’à couper une tige et appliquer le gel contenu à l’intérieur sur votre peau. Magique on vous dit !



Pour récapituler comment obtenir des résultats rapidement :


Mettez en pratique ces 4 conseils...et respirez, votre air intérieur est purifié ! Ils sont faciles à mettre en œuvre et vous verrez immédiatement la différence sur la qualité de l’air dans votre maison!


Pour vous aider à passer à l'action, téléchargez votre checklist récapitulative. Cochez les cases à chaque fois que vous avez mis en œuvre une de ces astuces, c’est le meilleur moyen d'y arriver.

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Intéressé(e) par d'autres astuces ? Découvrez aussi notre article : 4 étapes pour éliminer les mauvaises odeurs sans polluer votre intérieur


A bientôt.


Sources

https://www.who.int/fr

https://www.ademe.fr/

https://planetehealthy.com/

https://www.airpur.store/